Sørumsand - Forsiden

Åpningstider

Nøkkelkort

I dag 05:00 - 23:00

I morgen 05:00 - 23:00

Betjent resepsjon

I dag 09:00 - 18:30

I morgen 09:00 - 18:30

Flere åpningstider

Digitalt medlemskort og registrering av besøk og gruppetimer!

Nå kan du enkelt bruke Spenst app til å åpne/lukke døren på senteret, registrere besøk og gruppetimer.

Les mer her

Spenst Sørumsand på Facebook

Kondisjon
Hvorfor velge gruppetrening?
Å trene i gruppe gir deg inspirasjon og resultater. Instruktøren bidrar også til økt motivasjon, da hun/han veileder deg trygt gjennom timen, ”pusher” deg det lille ekstra, og er der for at nettopp du skal lykkes.
Eldre og trening
Bjørnulf Mikkelsen er 74 år. Han har vært yrkesaktiv hele sitt liv, men allerede i ung alder begynte han å plages med ryggen.
God Livskvalitet med sykdom
Mange av våre medlemmer trener på tross av sine smerter og plager. Vi spurte Helge Simonsen som har Parkinson, hva som er viktig for at han skal holde sykdommen i sjakk og ha god livskvalitet.

Se arkivsaker

Vinn en gave til deg selv eller en du er glad i!

Delta i vår konkurranse for 2024!

Vinn et års gratis trening med vår spennende velkomstpakke på et av våre Spenst sentre i Norge (verdi 5.000,-)

Delta i vår konkurranse vinn 1 år trening

I samarbeid med BookBeat gir Spenst GRATIS lytting og lesing til sine medlemmer i fordelsklubben.

Et perfekt tilbud å benytte seg av på din neste trening eller i hverdagen når du pendler til og fra jobb. BookBeat er Norges rimeligste lydboktjeneste.

Les mer og registrer ditt GRATIS tilbud her!

Lurer du på hvor mange som trener på senteret akkurat nå?

Antall som trener nå!

Har du husket å signere avtalegiro ved kjøp av medlemskap?

Har du kjøpt medlemskap på avtalegiro, må du huske å signere avtalegiroavtale. Det kan du enkelt gjøre her!

Signer avtalegiro her!

Velkommen!

Vi gleder oss til å se deg på trening !

Nøkkelkort åpningstider Bli medlem

Ønsker du å trene hjemme?

I samarbeid med verdens største gruppetreningsleverandør LesMills gir Spenst deg online trening når du ikke har mulighet til å trene på treningssenteret. Du kan enkelt prøve ut online trening GRATIS i to måneder.