Åpningstider
Nøkkelkort
I dag
05:00 - 23:00
I morgen
05:00 - 23:00
Betjent resepsjon
I dag
09:00 - 12:00
16:30 - 20:00
16:30 - 20:00
I morgen
09:00 - 12:00
16:30 - 20:00
16:30 - 20:00
Spenst Sørumsand på Facebook
-
KondisjonHvorfor velge gruppetrening?
Å trene i gruppe gir deg inspirasjon og resultater. Instruktøren bidrar også til økt motivasjon, da hun/han veileder deg trygt gjennom timen, ”pusher” deg det lille ekstra, og er der for at nettopp du skal lykkes.
-
Eldre og trening
Bjørnulf Mikkelsen er 74 år. Han har vært yrkesaktiv hele sitt liv, men allerede i ung alder begynte han å plages med ryggen.
-
God Livskvalitet med sykdom
Mange av våre medlemmer trener på tross av sine smerter og plager. Vi spurte Helge Simonsen som har Parkinson, hva som er viktig for at han skal holde sykdommen i sjakk og ha god livskvalitet.
Har du husket å signere avtalegiro ved kjøp av medlemskap?
Har du kjøpt medlemskap på avtalegiro, må du huske å signere avtalegiroavtale. Det kan du enkelt gjøre her!
Hurra vi har åpent!
ENDELIG- da har vi fått beskjed fra myndighetene om at vi kan åpne sentret for innbyggere bosatt i Lillestrøm kommune.
Vi gleder oss til å se deg på trening !
Ønsker du å trene hjemme?
I samarbeid med verdens største gruppetreningsleverandør LesMills gir Spenst deg online trening når du ikke har mulighet til å trene på treningssenteret. Du kan enkelt prøve ut online trening GRATIS i to måneder.
Trygg trening på Spenst
Vi har innført nye trivsels- og smittevernrutiner for å gjøre besøk og treningsopplevelsen trygg for både ansatte og medlemmer.