Bli med på vår "Hold formen i sommer" aktivitet!
Tren minimum 24 ganger innen 22. august, og vær med i trekningen av fine premier!
Åpningstider
Nøkkelkort
I dag
05:00 - 23:00
I morgen
05:00 - 23:00
Betjent resepsjon
I dag
09:00 - 20:00
I morgen
09:00 - 20:00
Spenst Sørumsand på Facebook
-
Bli med på vår "Hold formen i sommer" aktivitet!
Tren minimum 24 ganger innen 22. august, og vær med i trekningen av fine premier.
-
KondisjonHvorfor velge gruppetrening?
Å trene i gruppe gir deg inspirasjon og resultater. Instruktøren bidrar også til økt motivasjon, da hun/han veileder deg trygt gjennom timen, ”pusher” deg det lille ekstra, og er der for at nettopp du skal lykkes.
-
Eldre og trening
Bjørnulf Mikkelsen er 74 år. Han har vært yrkesaktiv hele sitt liv, men allerede i ung alder begynte han å plages med ryggen.
Har du husket å signere avtalegiro ved kjøp av medlemskap?
Har du kjøpt medlemskap på avtalegiro, må du huske å signere avtalegiroavtale. Det kan du enkelt gjøre her!
Ønsker du å trene hjemme?
I samarbeid med verdens største gruppetreningsleverandør LesMills gir Spenst deg online trening når du ikke har mulighet til å trene på treningssenteret. Du kan enkelt prøve ut online trening GRATIS i to måneder.
Trygg trening på Spenst
Vi har innført nye trivsels- og smittevernrutiner for å gjøre besøk og treningsopplevelsen trygg for både ansatte og medlemmer.