Om Erik
Erik har alltid vært veldig aktiv og drevet med idrett så og si hele livet. Han har en fortid fra fotball, før han gradvis ble mer opptatt av styrketrening. Han er nå en aktiv styrkeløfter på toppnivå i Norge. Erik har kjent hvilken mestringsfølelse og økt livskvalitet trening kan gi.
Erik ønsker å gi deg kunnskapen og veiledningen som skal til for at du skal komme i bedre form og oppnå dine mål, uansett utgangspunkt og hva dine målsetninger er.
Spesialområder
- Styrketrening
- Muskelvekst
- Kostholdsveiledning
- Periodisering av treningen
- Utdanning
- Sertifisert personlig trener, AFPT